Belépés
Elfelejtettem a jelszavamat

Edzésterv2

6 éve
Sziasztok :) itt a folytatás ahogy meg ígértem. Sikerült megbetegednem, ( igen május közepén, erre is csak én vagyok képes :) ) ezért most a futást egy kicsit hanyagolnom kell. Találtam pár gyakorlatot amit tudok azoknak is ajánlani akik nem szeretnek kint lenni. Ezekhez a gyakorlatokhoz nem kell felvásárolni a sportboltokat.:) Amire szükséged lesz az te és az akaraterőd. Na de mielőtt belelendülnénk a gyakorlatokba előtte egy kis nyújtás. Fontos hogy elkerüljük a ...

Kívánság

6 éve
Sziasztok:) Hogy hogyan kell saját készítésű kívánságpalackot Csinálni? Elmondom :) Először is kell egy jól zárgató kis üveg, víz bazsalikom, levendula, őrölt fahéj. Ha ez megvan, nincs más dolgod mint összeönteni ezeket az üvegbe. Tipp: ne önts bele sok fahéjt mert elég undi. A szine miatt elég néhány csipet. Ha ez is kész csak jól zárd le. Ezek után nincs más hátra mint a kivánság :) hunyd le a szemed és koncentrálj a kivánságra. Ezután rázd ...

Para 1 Szellemtábla

6 éve
Figyelem! csak erős idegzetűeknek! Hali :) Biztos nem gondoltad volna, de én oda vagyok az ilyen szellemekkel kapcsolatos dolgokért :D Gondolom ismered a az ouiját ( szellemtábla). Mivel én nagyon kiváncsi vagyok és mindent szeretek kipróbálni ezért kipróbáltam (tuk). Ez nem játészer és sajnos mi is megtanultuk. :S De csak sorjában:) Először is egy kicsit magáról a tábláról:) Maga az Ouija a középkorban volt divat. Mivel az emberek akkoriban mélyen vallásosak ...

Edzésterv 1

6 éve
Sziasztok :) Végeztem az írásbeli érestégivel és csak most eszmélem arra, hogy a nyakamon a nyár és a bikiniszezon :/ Hát igen a sok tanulás mellé sok nasi jár, és a mozgást a tankönyvek cipelése váltotta fel. Szóval igen... ideje nekiesni a sportnak és a gyümiknek :3. Azért hála a genetikának sose gurultam már ha értitek. 167cm, 51kg (tegnap mértem). Félre értés ne essék nem vagyok anorexiás, csak már kijött a jó idő és sok szép csinos lányt látok az utcán akiknek szép alakjuk és lapos ...